האם כדאי ללכת לטיפול זוגי גם אם רק אחד מבני הזוג רוצה?

כן – בהחלט. לא רק שכדאי – לעיתים זו הדרך היחידה להתחיל שינוי.

1. גם אדם אחד יכול לחולל שינוי במערכת יחסים

מערכת זוגית היא כמו ריקוד – אם אחד מבני הזוג משנה את הצעדים שלו, הריקוד כולו משתנה.גם אם רק את/ה מגיע/ה לטיפול, אפשר ללמוד לתקשר אחרת, להציב גבולות, לשנות דפוסים, להבין רגשות – ואלו משפיעים אוטומטית גם על הצד השני.

2. טיפול זוגי לא חייב להתחיל בשני אנשים

רבים מהמטפלים הזוגיים עובדים גם עם צד אחד של הזוגיות ומסוגלים להשלים את הפערים מתוך ידע וניסיון. הרבה טיפולים זוגיים מצליחים להתחיל כ"טיפול זוגי עם משתתף אחד", ולהתפתח בהמשך. לפעמים הצד השני מצטרף בהמשך, כשהוא רואה את ההשפעה החיובית או מרגיש פחות מאוים.

3. עם זאת, חשוב להבין את גבולות ההשפעה - לא ניתן לשנות את בן/בת הזוג – רק את עצמך.

• לא כל זוגיות תשרוד או תשתפר – לפעמים טיפול עוזר להבין שהפערים עמוקים מדי.

• אבל גם במקרה כזה – תצא/י חזקה, ברורה יותר, עם תובנות ויכולת להחליט מה טוב עבורך.

• 
  

4. לפעמים זו תחילת הדרך של יציאה מתקיעות

אם את/ה מרגיש/ה תקיעות, חוסר תקשורת, או מועקה – טיפול אישי על הזוגיות יכול להיות הצעד הראשון לכיוון ברור יותר.במיוחד כשצד אחד מרגיש "משוגע לבד" או שהוא "היחיד שנלחם" – מגיעה לו תמיכה וליווי.